| |
|
|
VIPASSANA
s Jeffem Oliverem z Austrálie |
15.-17.10. |
| |
 |
V tomto kursu se zaměříme zejména na odpuštění - abychom se mohli odpoutat od své minulosti, na lásku (Mettá - milující laskavost) - abychom obohatili přítomnost, na soustředění a na rozvoj vnitřní moudrosti - abychom pročistili a zostřili mysl a vědomí a získali tak vhled do skutečné povahy života, a tím i rovnováhu a vnitřní mír. Seznámíme se s hlavními nástroji a postupy, které můžeme používat v denním životě jednak k udržování a rozvoji pozornosti, ke zkoumání našich postojů a mentálních stavů a reakcí, jednak k rozvoji naší vnitřní moudrosti a k nalézání odpovědí na otázky a výzvy, které naše mysl, naše ego a naše okolí přináší.
Jeff praktikuje meditaci více než 17 let, jeho styl je uvolněný, přirozený a velmi praktický. Učí nás to, abychom udrželi bdělou pozornost v každodenním životě, ve kterém se můžeme nejvíce naučit ze situací, kterými procházíme a z našich postojů vůči nim.
|
|
|
|
|
|
|
|
